Rower - przyjemność i użyteczność w jednym

Jak widać za naszymi oknami, wielkimi krokami zbliża się lato czyli długie gorące, a nawet upalne dni. Gdy mamy zbyt dużo czasu, zastanawiamy się co zrobić z tak ogromną ilością czasu? A odpowiedź, wbrew pozorom jest oczywista, idziemy do piwnicy, garażu i wyciągamy rower. W dzisiejszych czasach mamy mnóstwo aplikacji, które mogą nam umilić jazdę na rowerze. Jest to na przykład Endomondo (aplikacja która potrafi liczyć nam kilometry, zaznaczać przebytą trasę). Dzięki tej aplikacji możemy pomagać chorym dzieciom nabijając kilometry. Kolejną aplikacją jest możliwość słuchania muzyki podczas jazdy. Lecz musimy uważać aby nie była ona włączona zbyt głośno, pamiętajmy jesteśmy uczestnikami ruchu, naszym obowiązkiem jest wiedzieć co dzieje się wokół nas. W ogóle, wróćmy do początku, dlaczego polecam Wam jazdę na rowerze? Otóż ma ona mnóstwo zalet !
- Jeżdżąc na rowerze poprawiamy swoją wydolność – wbrew pozorom nie potrzebują jej tylko i wyłącznie sportowcy, potrzebują ją także zwykli ludzie którzy chcą utrzymać normalną jakość życia na starość, bez jakiejkolwiek zależności fizycznej od innych osób – dbaj o swoje zdrowie WYCIĄGNIJ ROWER
-poprawia również profilaktykę chorób układu krążenia, obniża ryzyko zachorowań na miażdżyce, zawały i udary
- jazda rowerem poprawia wytrzymałość, moc i szybkość mięśni kończyn dolnych, pośladków i pleców
- pomaga w redukowaniu nieporządanej przez wielu z nas, masy tłuszczowej.
- zamieniając samochód, autobus lub jakikolwiek środek transportu na rower, oszczędzamy pieniądze oraz dbamy o środowisko gdyż go nie zanieczyszczamy !
- rekreacyjna jazda na rowerze poprawia nasz stan psychiczny , dzięki wydzielaniu się endorfin podczas aktywności fizycznej
- jesteśmy bardziej zrelaksowani, odprężeni i skupieni na pracy po rundce rowerem
Popatrzcie, tyle zalet wpływających na nasze zdrowie, budżet, stan psychiczny oraz wiele innych czynników przez PRZYJEMNOŚĆ, bo przyjemnością może być jazda na rowerze. Dzięki niej możemy zwiedzić dużo nowych ciekawych miejsc ! Więc, nie siedź w domu, wyciągnij rower i pochwal się ile zrobiłeś kilometrów !
#Adrian
Aby zobaczyć, że jest to tania inwestycja w nasze zdrowie kliknij w poniższy banner !